A propos de moi

Je m'appelle Karen Hargot et je suis instinctivement attirée par l'apprentissage. Je recherche la conscience, le courage, l'authenticité, la diversité, l'appartenance et la joie. J'aime laisser la place à de nouvelles idées. Je suis intriguée par les qualités uniques de chaque personne que je rencontre, et je m'efforce de donner du pouvoir aux autres en partageant mes ressources.

Ayant une passion profondément enracinée pour le service à la communauté, j'ai fait la transition de 10 ans dans un cadre d'entreprise à une capacité thérapeutique. Depuis 2011, j'ai guidé des individus sur la façon de guérir par la (ré)incarnation et l'autonomisation tout en promouvant la stabilité, la cohérence, la sécurité et la transparence. Pendant cette période, j'ai travaillé en collaboration pendant quatre ans avec une équipe multidisciplinaire dans un établissement résidentiel privé dédié au traitement des personnes souffrant de SSPT complexes et aigus, de problèmes de santé mentale et d'addictions.

À la croisée du mouvement, des neurosciences et de l'intégration

Ma relation de longue date avec le mouvement a commencé par le ballet, le yoga et la course à pied, et se poursuit aujourd’hui à travers la pratique du qigong. Cette compréhension profonde et personnelle du corps nourrit ma pratique clinique. En tant que thérapeute de yoga certifiée C-IAYT®, thérapeute récréative et praticienne de Somatic Experiencing®, j’accompagne des adultes confrontés à des traumatismes liés au développement et à des traumatismes complexes. Mon approche vise à parvenir à une intégration physiologique afin d’apporter un soulagement durable face au sentiment d’être submergé, à la dissociation, au burn-out, à l’anxiété, à la dépression, à l’impulsivité, à la dépendance, à la colère et au deuil.

Mouvements neurodéveloppementaux et intégration des réflexes
Nous sommes nombreux à conserver, à l’âge adulte, des réflexes infantiles non intégrés. Ces schémas de mouvement naturels sont présents chez tous les bébés, mais lorsqu’ils ne sont pas pris en charge, ils peuvent perturber notre vie d’adulte. À l’aide de mouvements neurodéveloppementaux ciblés, j’accompagne les personnes dans la redécouverte, en toute sécurité, des étapes de développement antérieures qu’elles n’ont pas franchies. En créant de nouvelles connexions entre différentes parties du cerveau, votre développement peut naturellement reprendre là où il s’était arrêté.

de Somatic Experiencing® Grâce à la méthode Somatic Experiencing®, nous utilisons une approche neuroscientifique fondée sur des données probantes pour libérer les tensions corporelles et l'activation du système nerveux, ce qui vous permet d'assimiler des expériences de vie difficiles sans avoir à les raconter explicitement.

Les séances impliquent un travail tactile et peuvent combiner l'intégration des réflexes primitifs par le Mouvement Rythmique (RMTi)©, les techniques de Somatic Experiencing®, Transforming Touch®, la pleine conscience, le travail sur la respiration et le mouvement. Bien que ma pratique intègre plusieurs approches, vous pouvez trouver des praticiens spécialisés exclusivement dans le Somatic Experiencing en consultant le annuaire des praticiens du Somatic Experiencing.

En tant que naturothérapeute agréée par l'Association des Naturothérapeutes Professionnels du Québec (ANQ) et l'Académie des Naturopathes et Naturothérapeutes du Canada (ACNN), je peux fournir des reçus pour les régimes d'assurance-maladie privés. Bien que fonctionnelle en français, mes séances sont offertes en anglais.

Je présente ma révérence aux peuples Kanienʼkehá꞉ka et Ho-De-No-Sau-Nee-Ga, ainsi qu'à cette terre sur laquelle je vis et travaille.

Avantages

Dans mon travail, je suis une approche humaniste, neuroaffirmante, centrée sur la personne et basée sur les forces. Cela signifie que mes clients seront acceptés et soutenus, quel que soit l'état dans lequel ils se trouvent. Les avantages de cette approche sont les suivants

• Augmentation des états émotionnels positifs, de la créativité, de la vitalité et de l’énergie physique

• Capacité de répondre d’abord à vos besoins tout en prenant soin des autres

• Meilleure perception de vos limites saines

• Amélioration du sommeil et de la capacité de se reposer

• Diminution des symptômes liés à la douleur chronique, aux migraines, aux problèmes digestifs et à d’autres maladies.

• Présence accrue dans votre vie quotidienne et confort dans votre propre peau

• Capacité accrue de fluctuer entre différents états d’intensité dans la vie sans se sentir coincé.

• Diminution des schémas physiologiques d’impulsivité, de survie ou d’adaptation qui ne correspondent plus à la façon dont vous voulez apparaître dans le monde.