A propos de moi

Je m'appelle Karen Hargot et je suis instinctivement attirée par l'apprentissage. Je recherche la conscience, le courage, l'authenticité, la diversité, l'appartenance et la joie. J'aime laisser la place à de nouvelles idées. Je suis intriguée par les qualités uniques de chaque personne que je rencontre, et je m'efforce de donner du pouvoir aux autres en partageant mes ressources.

Ayant une passion profondément enracinée pour le service à la communauté, j'ai fait la transition de 10 ans dans un cadre d'entreprise à une capacité thérapeutique. Depuis 2011, j'ai guidé des individus sur la façon de guérir par la (ré)incarnation et l'autonomisation tout en promouvant la stabilité, la cohérence, la sécurité et la transparence. Pendant cette période, j'ai travaillé en collaboration pendant quatre ans avec une équipe multidisciplinaire dans un établissement résidentiel privé dédié au traitement des personnes souffrant de SSPT complexes et aigus, de problèmes de santé mentale et d'addictions.

Les pratiques de mouvement ont influencé ma vie, en commençant par le ballet, le yoga, la course à pied, et actuellement par le Qigong. En plus d'être une thérapeute en yoga certifiée C-IAYT®, je suis une thérapeute récréative avec une spécialisation en traumatisme développemental. Mon travail se concentre principalement sur le SSPT complexe chez les adultes, et plus particulièrement sur le recalibrage des problèmes liés à l'accablement, la dissociation, l'anxiété, la dépression, la douleur chronique, l'impulsivité, les addictions, le deuil, la colère et la neurodiversité.

Je soutiens le développement du cerveau et du système nerveux par l'intégration des réflexes infantiles que beaucoup d'entre nous conservent à l'âge adulte. Ces réflexes sont naturels et présents chez tous les bébés, et leur prise en compte peut améliorer l'ensemble des expériences vécues. J'aide les individus à revisiter les étapes antérieures de leur développement qu'ils ont peut-être manquées ou qu'ils n'ont pas pleinement vécues, en les aidant à établir des connexions dans différentes parties du cerveau afin que le développement puisse reprendre là où il s'est arrêté. Je suis également praticienne en Somatic Experiencing®, une approche neuroscientifique fondée sur des preuves pour guérir les expériences négatives de la vie, qui se concentre sur le relâchement des tensions corporelles et l'activation du système nerveux sans raconter explicitement les événements traumatisants ou négatifs.

Les séances peuvent inclure le mouvement rythmique (RMTi)©, l'intégration primitive des réflexes, l'expérience somatique (Somatic Experiencing®), les techniques de toucher de soutien Transforming Touch®, la pleine conscience, le travail sur la respiration et le mouvement.

En tant que naturothérapeute agréée par l'Association des Naturothérapeutes Professionnels du Québec (ANQ) et l'Académie des Naturopathes et Naturothérapeutes du Canada (ACNN), je peux fournir des reçus pour les régimes d'assurance-maladie privés. Bien que fonctionnelle en français, mes séances sont offertes en anglais.

Je présente ma révérence aux peuples Kanienʼkehá꞉ka et Ho-De-No-Sau-Nee-Ga, ainsi qu'à cette terre sur laquelle je vis et travaille.

Avantages

Dans mon travail, je suis une approche humaniste, centrée sur la personne et basée sur les forces. Cela signifie que mes clients recevront acceptation et soutien, quel que soit l’état dans lequel ils se trouvent. Les avantages de cette approche peuvent inclure :

• Augmentation des états émotionnels positifs, de la créativité, de la vitalité et de l’énergie physique

• Capacité de répondre d’abord à vos besoins tout en prenant soin des autres

• Meilleure perception de vos limites saines

• Amélioration du sommeil et de la capacité de se reposer

• Diminution des symptômes liés à la douleur chronique, aux migraines, aux problèmes digestifs et à d’autres maladies.

• Présence accrue dans votre vie quotidienne et confort dans votre propre peau

• Capacité accrue de fluctuer entre différents états d’intensité dans la vie sans se sentir coincé.

• Diminution des schémas physiologiques d’impulsivité, de survie ou d’adaptation qui ne correspondent plus à la façon dont vous voulez apparaître dans le monde.