Que sont les réflexes primitifs ?
Les réflexes primitifs sont des mouvements simples et automatiques que les bébés effectuent sans y penser. Ces mouvements sont très importants car ils aident les bébés à développer le contrôle de leur tête, à renforcer leurs muscles et à interpréter ce qu’ils perçoivent autour d’eux. Ils constituent également la base des réflexes et mouvements plus avancés que nous utilisons tout au long de notre vie. Ces réflexes apparaissent avant la naissance et se manifestent chez les tout-petits, mais à mesure que les bébés grandissent et acquièrent de nouvelles compétences, ils disparaissent généralement naturellement. Lorsque les bébés ont la possibilité de grandir, de jouer et de se développer librement, ces réflexes primitifs s’intègrent généralement et ne sont plus actifs. Cependant, si ces réflexes restent actifs plus longtemps qu’ils ne le devraient, cela peut entraîner des difficultés par la suite.
Dès les tout premiers stades de la grossesse, ces mouvements réflexes contribuent au développement du cerveau. Ils créent les circuits et les connexions cérébrales qui jouent un rôle essentiel dans l'apprentissage, la gestion des émotions, la communication, l'établissement de relations et l'adoption d'un comportement adapté à mesure que nous grandissons.
Pourquoi est-il important de les intégrer ?
Ils constituent le système de contrôle fondamental de notre système nerveux et de nos mouvements.
Ils prennent leur origine dans une partie du cerveau appelée « tronc cérébral », qui est responsable des fonctions vitales de base. Lorsque nous sommes stressés ou submergés et que nous continuons à nous en remettre à ces réflexes primitifs, nous pouvons avoir du mal à agir sereinement ou à réfléchir clairement, car nous sommes bloqués en mode « survie » au lieu de pouvoir créer des liens, nous concentrer et raisonner.
En vieillissant, si ces réflexes ne s'intègrent pas correctement, ils peuvent nous amener à adopter une attitude défensive, même en l'absence de danger réel.
Lorsque nos mouvements reposent encore sur ces schémas réflexes, cela peut entraîner des problèmes de coordination. Cela peut se traduire par des difficultés à lire, à écrire, à s'exprimer ou à s'organiser. Cela peut également se manifester par des comportements tels que l'agitation, des difficultés de concentration, des problèmes de contrôle de la vessie, des troubles respiratoires, des problèmes cutanés ou une envie irrésistible de sucreries.
Des réflexes non intégrés peuvent également entraîner des problèmes physiques tels qu'un faible tonus musculaire, une faiblesse, des courbatures, de la fatigue et un manque général d'endurance.
Quels sont certains des effets à long terme si cette intégration n'a pas lieu ?
https://drive.google.com/file/d/1Vuxd2Iuk9226RiKpErfnnNvsbmnn8fki/view?usp=drive_link
Existe-t-il des études démontrant l'efficacité de l'intégration des réflexes primitifs ?
https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:US:2de843a5-ad39-42e0-ae3e-96d61a854a47
Pourquoi l'intégration doit-elle inclure le rythme ?
« Tout réseau neuronal activé de manière répétitive subira des modifications. Par conséquent, si nous voulons fournir des stimuli réorganisateurs, structurés et répétitifs pour atteindre les réseaux neuronaux dérégulés ou mal organisés impliqués dans la réponse au stress, nous pouvons leur fournir une activité somatosensorielle rythmique, structurée et répétitive… Le rythme de ces expériences a son importance. Le tronc cérébral et le diencéphale renferment plusieurs associations puissantes liées à l’activité somatosensorielle rythmique, créées in utero et renforcées au tout début de la vie… L’un des ensembles d’associations les plus puissants créés in utero est celui qui relie l’activité rythmique répétitive et structurée issue du rythme cardiaque maternel à tous les schémas d’activité neuronale associés au fait de ne pas avoir faim, de ne pas avoir soif et de se sentir « en sécurité ». En d’autres termes, l’activité somatosensorielle structurée, répétitive et rythmique devient un signal évocateur qui suscite une sensation de sécurité. Le rythme a un effet régulateur… »
Bruce Perry, MD, PhD, Senior Fellow de la Child Trauma Academy (2012) DOI:10.1017/aft.2012.26
Nous remercions RMTi et Sonia Story pour leurs efforts constants visant à diffuser ces informations.